备考一级建造师学习时总是记不住，有哪些方法可以解决？

来源：菜瓜网校     2023年04月28日 18:17

很多的小伙伴都知道一级建造师对于外行人来说其实就是考察记忆力，对于内行人来说就是结合理论来作答，这时候就有很多人说，一级建造师书本那么厚，备考学习的时候总是记不住，怎么办？接下来菜瓜网校瓜妹来帮助大家解决这个难题！

1、注意集中法

在日常的生活中你会发现，当你集中你的注意力去关注一件事的时候，这件事情你记得准而且时间就久，这就是因为当你聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰去记忆时，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。反之，就会大大降低记忆效率。所以在学习时一定要找个安静的地方，免受外界的干扰，这样你对知识的记忆才会更加深刻。

2、重复记忆法

有的时候你可能对某件事物不感兴趣，但不意味着就没有别的方法。你可以采用重复学习法，正所谓熟能生巧，只要你反复的记忆，反复的练习，终究会在的记忆里根深蒂固的。

3、理解记忆法

这种方法可谓是最实用的，因为理解记忆本省就降低了知识点的难度，只要你对他理解了，那么也就意味着你记住了。人们对理解了的东西是很不容易忘记的。

4、视听结合法

眼睛和耳朵都是我们的感觉器官，如果我们能把这两者结合起来(例如：一遍听课，一遍看讲义)，那么我们的记忆力一定会提高的。

5、最佳时间法

每个人和每个人的学习习惯不同，有些人喜欢晚上学习，因为这样有利于他记忆，而有些人则喜欢早上学习，晚上学习效率很低。根据个人的习惯来安排学习时间，这样有利于学习效率的提高。

6、劳逸结合法

不要给自己太大的压力，一旦这个地方学不好，或者没背下来，就死抓住这里不放。这个时候你可以换一个科目学习，也可以出去走走，让自己的大脑放松一下，不要时刻都让头脑处于过度紧张的状态，这样反而不利于学习和记忆。

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